Mare e laghi fuori porta

In linea d'aria dal centro: Lago Albano (25 km), Fregene (25 km) e Lido di Ostia (25 km). Su GuidaRoma ci sono 7 schede con mappa, come arrivare e cosa c'è intorno.

Ostia, che è ancora territorio di Roma: si arriva con il treno Roma-Lido, che parte da Porta San Paolo, accanto alla metro B Piramide. Poco più a sud c'è il litorale di Castel Porziano e Capocotta, con la spiaggia libera lungo la via Litoranea.

Ostia con la Roma-Lido; Santa Marinella e Santa Severa con i treni regionali per Civitavecchia; Anzio e Nettuno con la linea per Nettuno; Sperlonga con il treno fino a Fondi-Sperlonga e poi l'autobus. Fregene, Capocotta e Sabaudia sono più comode in auto.

La più estesa è quella di Castel Porziano, tra Ostia e Torvaianica: i «cancelli» numerati della via Litoranea portano a un tratto di dune e macchia dentro la Riserva naturale statale del Litorale Romano. Lunghi tratti liberi ci sono anche sulla duna di Sabaudia, nel Parco nazionale del Circeo.

Sì, in diversi: Bracciano, Martignano, Albano e Vico hanno rive con spiagge e stabilimenti. Le zone balneabili le stabilisce ogni anno la Regione Lazio e i cartelli sulla riva indicano dove ci si può tuffare. Nei laghi dentro la città, come l'ex Snia e il laghetto dell'EUR, il bagno non è permesso.

Con il treno regionale Roma-Viterbo (FL3), che ferma ad Anguillara Sabazia e a Bracciano. Sul lago di Bracciano e su quello di Martignano le barche a motore a scoppio non possono navigare, salvo poche eccezioni autorizzate.